Leer positief denken

‘Leer positief denken – Eigen baas over je gedachten!’ is een groepstraining voor jongeren. Jongeren die zich snel zorgen maken, vaak piekeren en veel negatieve gedachten hebben komen in aanmerking voor deze training. Dit zijn jongeren met angsten, piekergedrag, depressieve klachten, sociale moeilijkheden, gedragsmoeilijkheden, negatief zelfbeeld, psychosomatische klachten, … In een klein groepje leren jongeren de baas te worden over negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen. Van  ‘Dat lukt mij nooit!’ naar ‘Ik blijf rustig en probeer het’ en van ‘Niemand houdt van mij’ naar ‘Ik ben trots op mezelf!’. Positief denken is een vaardigheid die we kunnen leren. De voordelen van positief denken zijn in vele onderzoeken beschreven. Optimistische mensen zijn gelukkiger en kunnen beter omgaan met vervelende gebeurtenissen. Ze hebben meer vrienden, presteren beter en kunnen beter tegen stress. Iemand die goed leert omgaan met tegenslag, zal zich ook in zijn latere leven gelukkiger voelen. Positief denken legt de basis voor een goed zelfbeeld.

De training omvat 6 sessies met de kinderen en 1 oudersessie.

Prijs €260/reeks

Bekijk hier de eerstvolgende reeksen

Training ontwikkeld door W. de Pree. Meer info op www.leerpositiefdenken.be